リオ五輪まで半年切ってた！アスリートのメンタルってすごいと思う。

気づけば
リオ五輪まで半年を切ってました！

皆さんはどの競技が楽しみですか？

あー待ち遠しい＾＾

リオの話はまた近くなっらしましょう。


今日は、スポーツ選手全般の話。

スポーツ選手のメンタルってすごいなって思う。

あんな大舞台で

大きなプレッシャーの中

結果を出すって、誰もができる話ではないですよ。

どんな心理状況で戦っているのでしょう。

私には想像もできません。

トップアスリートのメンタルの強さから学ぶことは

おそらく、多々あると思います。


しかし、その一方で、

私が日々の生活に取り入れることができる

メンタル論は、

そういった、トップアスリートよりも、

例えば、野球の二軍選手の方が

参考になるかもしれません。

彼らは、今までの人生で

そのスポーツしかやってこなかった人たち。

そこには自信があるのだと思います。

でも、2軍じゃ意味がないのです。

他にできることなんて何もないと

思っている選手もいるはず。

どんなに成績が悪くても、

彼らは1軍を目指して頑張るわけです。

1軍に上がれなきゃ生活すらままならない。

まして、戦力外などにされた日には・・・。

それでも日々練習するのです。


それはそれで、

ものすごいメンタルの持ち主だと思います。

私ならどうなっているだろう。

きっと、胃が痛くなり、逃げ出して・・・

先はどうなるかわからないけど

続けるメンタル。

きっと学べば、

くじけそうなときに

どんな心の持ち方をして

乗り越えるのかが分かってくるでしょう。

とても気になります。

それでは、コンッ


スポンサー

タグ：メンタル リオ

原宿！LINE FRIENDS STORE HARAJUKU めっちゃかわいい＾＾

よし、原宿いこー！
おそらく、学生のとき行った以来なので
三、四年ぶりくらいに行きました。

まぁぁぁぁぁぁー、変わってること笑

根本的なところは変わっておらず、

個性的なファッションの方がたくさんいて、

外国人観光客もたくさんいて・・・

にぎやかにぎやか＾＾

JR原宿駅の竹下口を出て

竹下通りをまっすぐ進むと

大きな通りに出ます。

で、横断歩道を渡った先に見慣れないものが・・・

「LINEフレンズストア」



うわー、ニュースで見たよーなー・・・

もうすっかりおじさんですですな、
流行が頭に入ってこない笑

とりあえず入ってみよー！！！



かわいいキャラクターがお出迎え。

かわいい。ｗ

なぜラインのキャラクターはこんなにかわいいのでしょうｗ



結構でっかいブラウン。
くまさんはキャラクターになると途端に可愛くなります。
リアル熊は恐ろしすぎて・・・



地下1階にはコニーがいました！

LINEキャラクター好きにはたまらないお店なんでしょうねぇ！

可愛いグッズがたくさんあり、

あれもこれも欲しくなっちゃいました＾＾

原宿、表参道あたりに

観光やお出かけの方は

立ち寄ってみてはいかがでしょうか＾＾

それでは、コンッ

スポンサー

タグ：Line ブラウン コニー 原宿 表参道 竹下通り

休みの日を長く楽しむために意識していること！

誰だって、
休みの日は長い方がいいですよね。

でも休みの日は
あっという間に終わってしまいます。
そう感じてしまいます。

数年前の私は
休みの日なんだから・・・
少しくらいゆっくり寝たい！
と思って
ベットの上でだらだら～だらだら～。

で、夕方に起きてきて
うわっこんな時間。

そこどよく寝た
めでたしめでたし！
・・・ならいいのですが、
ちょっとした罪悪感。

こんな休みの日の過ごし方
嫌だなーって
思ったりしていました。

そんな私が
充実した休みの日を
送れるようになったのは、
あることを決めてしまい、
それを実践したからです！

それは・・・

「必ず、7時半から掃除機をかける！」です！

あっ、別に、時間は何時でもいいのです＾＾
私の場合、仕事の日より30分だけ遅い時間に設定しています。

30分遅くすると、いつもより長く寝れたっていう
幸福感を得られるとおもに、
ちょっとのずれなので、
その後のスケジュールを圧迫しないのです。

で、ポイントは
掃除機をかけること。

これがいいのです。

体を動かすことで、
目が覚めますし、
部屋がきれいになる。
部屋がきれいになると
気分も変わりますよ。

ただこれ、がっつり掃除する必要はないんです。
この習慣が続かなければ意味がないので、
最初はリビングだけとか、
寝室だけとか。

時間も、何十分とやる必要はなく
しっかり目が覚めるくらいの時間でいいのです。

それと、掃除しながら
今日は何しようかなーって考えてみてください。

きっと、自然に充実した休日が始まります＾＾

まずは掃除から！
ぜひ、お試しを＾＾

それでは、コンッ

タグ：朝 習慣 掃除 休日

見方を変えれば、嫌なことだって、素敵なことに変わるもの。

日付が変わったので
昨日のことです。


昨日は、雨が降っていたので
鎌倉のカフェで友人とお茶をして
ゆっくり会話を楽しむ一日でした。

カフェでの一コマ

私が、

「今日は天気が良くないからこのまま
　カフェでお茶かなぁ・・・」

と友人に話しかけると
その人はこう返しました。

「雨の日にゆっくりカフェでお茶、素敵じゃない？
　乾燥するより肌にいいし、今日はいい天気だね。」

なんか、友人のこと
褒めるのは恥ずかしいですが、
私はなんて素敵な人と
出会えたのだろうと思いました。

だって、私が嫌だと思って
ガッカリしていることを

いとも簡単に
あっさりと、
呼吸をするくらいたやすく、

素敵なことに変えてしまったのですから。

人って不思議なもので

とらえ方がそれぞれ全然違っていて
面白いと思います。

そして、
一緒にいるだけで
周りをポジティブにできる人に憧れます。

また、
私自身も誰かにとっての
そういう人になれたらいいなと、
心から思います。


スポンサー

タグ：ポジティブ 鎌倉 雨 カフェ

【超個人的】花粉対策最強目薬（市販）を紹介

4歳の時から
花粉症に悩まされてきた私。

20数年もこの季節は目がかゆくて
いやでいやで・・・。

小さいころは
目を掻いてしまい、
充血して、
毎日のように
泣いていたのを覚えています。

花粉症と共に歩んできましたが
数年前から
ある目薬をさすことで
著しくかゆみが治まるのを感じました。

毎年、色々な目薬を使ってきましたが
「うーん、これ微妙だな」って思うものもありました。

でもこの商品は、自信を持ってお勧めできます。
それがこちら

アレルギー用の目薬は数多く市販されていますが・・・
正直、ちょっとお高め。
でも、けちって全然効果がないやつ買ってしまうよりも断然いい！

もう、ここ何年も
このシリーズは愛用しています。

ちょっと高いと思う人で、
アレルギー用の目薬なんて
使ったことがないよって人！

まじで、普通の爽快目薬と
アレルギー用目薬では違いますから！

花粉症で目がかゆくなる悩みをお持ちの方は、
今回紹介した目薬でなくてもとりあえずいいので、
使ってみてはいかがでしょうか。

本当に違いますから。

それでは、コンッ

タグ：花粉症 花粉 目薬 アレルギー 目がかゆい おススメ

スプラトゥーン、フェスじゃあああーーー！ポケモン赤緑！

みなさんやってますか！？スプラトゥーン！

今回のフェスのお題は・・・

「ポケモン赤緑！！！」

懐かしー！！！

私は「赤」にしました！

当時は

パッケージで選んでましたが

いやー。

赤ではロコンが手に入らないことを知った時の
衝撃と言ったら・・・笑

あと、カジノのコイン枚数も違ったような・・・

ポケモンの話はさておき、

スプラトゥーン楽しいですよね＾＾

私の中では

久々に長い間続いているゲームです。

最近では雷神ステップなどという

テクニックもでてきて・・・

上手い人は本当にうまいですよね＾＾

頑張れリザードンチーム！！！

今から始めてもまだまだ楽しめます＾＾

スプラトゥーンおススメです！！！

それでは、コンッ

下記リンク

タグ：スプラトゥーン ポケモン おススメ

神奈川県、相模原市で心中。受験失敗が原因？

悲しくなる事件です。

中学三年生の男子と
その母親が首をつっていたという事件。

原因は、男子学生が
公立高校の受験に失敗したことなのじゃないか
と言われています。

でも、併願していた私立の高校は合格していて・・・

もちろん、
実際のところどうなのか、
家庭が経済的に・・・とか、
詳しいことはわかりません。

でも、

あまりにも悲しい。

15歳ですよ。

希望の高校へ進学したから
その後何十年と
超幸せな生活が待っているかといわれたら
そうではないし。

私は高校の三年間が
人生を振り返ると
大切な時間だったなと思います。

でも、それって、
その高校に入学したから
大切な思い出ができたのではなくて、
周りに友人がいて、
自分が一所懸命に高校生活を
3年間送ったからであり、
入学したからではないんですよね。

希望の高校に入学できなかったのを理由に
燻ってしまうのは
もったいない。

どこでスタートを切るかではなくで、
どう走り切るかを考えたいです。

もし、希望の高校に合格できなくて
悩んでいる人がいるなら、

その先の目標にたどり着くには
本当にその希望校じゃなきゃ
ダメなのか考えてみてください。

きっと、別ルートでも
その目標達成することができるのではないでしょうか。

どこでスタートを切るかではなく、
どう走り切るか、
考えていきましょ。

それでは、コンッ

タグ：失敗 高校 受験

メディアは上手いなー！スクープはタイミングをずらして国民へ！

あきない！

メディアは、
ネタをオープンするタイミングを
ずらして提供してくれるから、
ネタはつきないし、見ていてあきない。

清原の次は
議員さんですか。
薬関係は。

で？

不倫議員の次は
桂文枝ですか。

上手いと思います。
本当にうまいと思う。

ブログもあんな風に
ネタをずらしつつ
話題に困らず、
更新していけたらと思います。

それでは、コンッ

タグ：文枝 清原 薬 メディア 不倫

小学生、スマホ、すごい、依存、大丈夫？

今年の正月の出来事。
親族が一堂に集まった時のこと。

最近の小学生はすごい。

小学生の甥っ子は
TVゲームで
攻略できないところは
YouTubeで攻略動画を検索。

確かにすごいと思う。

あんな小さい子が
使いこなしているのだから。

で、従妹は悩んでいた。
これでいいのかと。

ｽﾏﾎ依存が話題になっているし・・・

この日は年に一度の
親族が顔を合わせる場だったので
子供たちがそれぞれ勝手に遊べるように
いつもより自由に使わせていたみたいで。
普段はそんなに触っていないとのこと。

しかしながら、ｽﾏﾎ依存。

このままいけばｽﾏﾎ依存必至だろうな。

家では、子供がどうしてもPC使いたいとか
ｽﾏﾎ使いたいってなると
隣に従妹がいることを条件に少しだけ触らせるらしい。

ｽﾏﾎ依存は問題だと思うけど。

大人になったとき、

どちらも今の形が残っているとは思えないが、

仕事はパソコンに依存し、

ｽﾏﾎは必須のツールになり。

甥っ子は、小学校低学年ですでに
ローマ字で文字を打てるようです。

どのタイミングで、

どれくらいの時間、

どういった付き合い方をさせるかは

親次第ですよね。

ただ、
PCをなかなか使いこなせない
私からすれば、
小学生でローマ字打ちができるのはすごいと思うし
うらやましい笑

まったく触れさせないのも
それはそれで、ハードな問題だなってことです。

それでは、コンッ

タグ：親 依存症 ｽﾏﾎ 小学生

川崎の老人ホームで起きた事件は犯人が捕まった＝解決とはならない大きな問題

川崎の老人ホームで
相次いで入所者が転落死した事件について思ったこと。

結局犯人は当時の職員で、
捕まって全容が明らかになってくると
本当に信じられな話だと思った。

でもね。
この話、ここで終わらせていけないと思う。

きっと、入所者を殺すまで行かずとも
乱暴する職員がいる施設は全国で他にもあるだろうし。

そういう行動が、もともとの職員の資質というのであれば
その職員を正せば解決となるだろうが。

仮に、介護現場が仕事とは言っても辛すぎる、
死ぬほどつらい、殺してしまうほど辛い現場だとしたらどうだろう。

ただでさえ人手の足りない現場に
入所者は増え、
職員は増えず、むしろ減っていき・・・
悪循環。悪循環。

じゃ、介護施設になんて預けないで
家で看ればいいじゃないか。
本当にできる？

あげく、介護疲れで殺人やら自殺やら・・・
今は少数派なのかもしれないけれど・・・
私は、母が祖父の介護をするのを
手伝う程度しかしてなかったけれど・・・
本当に、体力的にも精神的にもきつそうでした。

既に介護問題は大きな問題になっているけれど、
これからますます、
大きな問題になることが
わかりきった話だと思う。

せめて自分の親だけは
その時が来たら
しっかり看てあげたいと
心から考えさせられました。


それでは、コンッ

タグ：川崎 事件 老人ホーム 介護